4月15日晚上，一場充實生動且富有意義的「職業生涯規劃工作坊」在澳門城市大學大健康學院創新社會工作系「員工協助方案：理論與實踐」課程上順利舉行！本次活動由我系副教授張東航博士主持，特邀有著豐富職業規劃經驗的Carrie女士擔任主講，通過一系列趣味盎然的提問和互動，幫助同學們理清職業方向，認識職業發展模型，並透過遊戲互動令他們了解職業生涯規劃的重要性，拓展職涯視野和賦能職業成長。 

開場分享：描繪未來夢想

活動伊始，Carrie邀請同學們分享對「職業生涯規劃」的理解，隨即引導大家分組各自構思，大膽畫出屬於自己在10年後的未來人生，並在小組內進行兩次順時針交換，讓身邊的同學在彼此的職業夢想圖上增添對未來生活與工作的想像。這一環節不僅調動了學生的創造力，也促進了彼此間思維碰撞。製作完成後，Carrie讓同學們各組派代表分享，介紹自己繪製的職業夢想圖。Carrie隨後做出總結：職業生涯規劃並非一蹴而就，而是一個持續探索、調整與行動的過程；透過規劃可以認識自我、了解職場環境，並有策略地提升自身能力，每個人都能逐步接近理想的職業目標。

模型分析：人職匹配理論

之後，Carrie以「人職匹配理論」為核心，結合自身豐富的職場經驗，剖析了職場成功與幸福的雙重路徑。該模型強調人與職業的互動關係，指出個人具備自身的能力和需求，而工作則具備其要求和回饋，兩者需動態匹配。通過對自身能力、自身需求、職位要求、職位回饋這四方面的理解，引導同學們思考自己的職業盲點，找到解決發展難題的關鍵。Carrie進一步以職業生涯三階段（初入職、中期發展、臨近退休）為框架，指出不同階段需關注的匹配重點各異：初入職者應著重理清自身能力和職位要求的匹配，以追求職場成功；中期發展者則需關注自身需求和職位回饋的匹配，以獲得人生幸福；而臨近退休階段，則需綜合檢視這兩條雙重路徑。她隨後帶出「持續學習、跨界突破、保持好奇心」的重要性，並鼓勵學生提升競爭力，以應對快速變化的職場環境。Carrie更透通過「企業要求矩陣圖」，點明職業發展的核心在於「才幹 > 技能 > 知識」，強調個人的才幹氣質是職場中更為關鍵的要素。

遊戲互動：炸金花中的職場啟示

短暫休息後，Carrie引入「炸金花」撲克遊戲，將人職匹配理論融入趣味互動之中。遊戲分為三輪，每輪要求同學們在規定時間內組成三人隊伍，各組比較牌面大小，未能成功組隊或牌面最末的隊伍將被淘汰。第一輪，每人只能查看自己的牌，並迅速尋找兩人組隊；第二輪，每人把自己的牌置於額頭，只能看見他人的牌，需透過溝通獲取資訊以完成組隊；第三輪，每人則可全面了解牌面資訊，思考如何組隊以獲得勝利。三輪規則層層遞進，從「知己不知彼」到「知彼不知己」，再到「知己知彼」，模擬了職場中資訊不對稱、自我認知與溝通協作的真實情境。遊戲過程中，同學們從慌亂奔走到冷靜觀察，從單打獨鬥到策略結盟。Carrie藉此引導大家思考：如何在有限時間內辨識資源？如何有效溝通以達成配對？如何在不確定中做出最有利的判斷？這正呼應了人職匹配理論的核心——了解自身優勢、看清環境要求、主動尋求最佳配對，方能在職場立於不敗之地。

活動反響：學生收穫豐盛

整場工作坊採用問答積分制貫穿始終，Carrie幽默風趣的講解與層層遞進的提問，使同學們全程投入參與，現場氣氛熱烈，笑聲交織不斷。活動結束後，同學們紛紛反饋，此次工作坊形式使大家印象深刻且內容實用，不僅明晰了對未來職涯的多元方向，更體會到「做自己職業生涯規劃師」的意義與力量。