4月17日下午，一場充實生動的「職業生涯規劃工作坊」在澳門城市大學大健康學院創新社會工作系「員工協助方案」課程上順利舉行！本次活動由社工系助理教授張東航博士主持，特邀有著豐富職業規劃經驗的Carrie女士擔任主講，通過一系列趣味盎然的提問和互動，幫助學生理解職業生涯規劃的重要性，激發創新思維與職業活力。 

互動開場：描繪職業夢想

　　活動伊始，Carrie邀請同學們分享對「職業生涯規劃」的理解，隨後讓同學們各自構思，大膽勾勒未來的人生，畫出一幅10年後的職業夢想圖，並做兩次順時針交換，讓臨近座位的同學在自己的職業夢想圖上添加對未來生活與工作的設想。這一環節不僅調動了學生的創造力，也促進了彼此間的思維碰撞。製作完成後，同學們踴躍發言，介紹自己所做的職業夢想圖。Carrie隨即做出第一部分的總結：職業的本質是一個持續地通過滿足企業和組織的需要，來獲取收益，從而達到自我實現的社會交換方式；職業生涯規劃則是告訴我們如何有計劃、有掌控地自我實現的方法論。 

深度解析：職業發展模型

　　Carrie以「職業發展模型」為核心，結合自身經驗，剖析職場成功與幸福的雙重路徑。模型強調人與職業的互動關係，揭示出人具有自身的能力和自身的需求，而工作也有其需求及給予，兩者間是互動匹配的關係。通過對自身能力、自身需求、職業要求、職業回饋這四方面的診斷，迅速定位職業盲點，找到解決職業發展的脈門。Carrie進一步通過「企業要求矩陣圖」，詳細解析職業發展的關鍵要素，包括組織規則、才幹氣質、KPI職位描述、職場禮儀及企業文化。她還以職業生涯三階段（初入職、中期發展、臨近退休）為框架，強調「持續學習、跨界突破、保持好奇心」的重要性，並鼓勵學生提升競爭力，以應對快速變化的職場環境。 

活動反響：學生收穫頗豐

　　整場工作坊以問答積分制貫穿，Carrie幽默風趣的講解與層層遞進的提問，使學生全程積極參與，現場氣氛熱烈。活動結束後，學生們紛紛表示，此次工作坊形式新穎、內容實用，不僅拓寬了對職業多元路徑的認知，更深刻體會到「做自己職業生涯規劃師」的意義。